Lão hóa da luôn là nỗi ám ảnh khiến chị em phụ nữ tự ti, mặc cảm. Chẳng ai có thể ngăn nổi sự “lão hóa”, tuy nhiên chúng ta có thể làm chậm quá trình ấy bằng 7 những thói quen đơn giản thường ngày

🌱 Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời
🌱 Tẩy da chết 2 lần/tuần
🌱 Loại bỏ tác nhân gây lão hóa từ bên trong như các đồ uống chứa cafein, chứa gas, cồn…
🌱 Chế độ dinh dưỡng lành mạnh: uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, tăng cường rau xanh, hoa quả tươi.
🌱 Nuôi dưỡng da: thường xuyên dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da bằng các loại kem chống lão hóa.
🌱 Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút để tăng cường trao đổi chất, ngăn chặn gốc tự do.
🌱 Giữ tâm trạng vui vẻ, thư thái, tránh áp lực, hạn chế stress

Duy trì 7 thói quen này sẽ giúp phái đẹp U50 sở hữu làn da căng mịn, hồng hào.
>> Ngoài ra đừng quên đến Thẩm mỹ viện Á ĐÔNG để được trải nghiệm quy trình chăm sóc da tận tình, chuyên nghiệp nàng nhé ❤️